بهترین باند بوکس یا یانداژ بوکس
شاید ورزشکاران بوکس را دیده باشید که نوارهای خاصی را دور دستان و مچ خود پیچیده اند، این نوارها، باند بوکس یا همان بانداژ بوکس نامیده میشوند و به منظور کاهش صدمات به دست ورزشکار مورد استفاده قرار میگیرد.
ورزش بوکس از جمله ورزشهای پرمخاطره برای ورزشکار است که میتواند صدمات زیادی را برای ورزشکار داشته باشد، اکثر ضربهها توسط دست زده میشود و همچنین مهار ضربههای وارده نیز توسط دست انجام میگیرد، دست هم جزو اندام هایی است که از تعداد بسیار زیادی استخوان ریز تشکیل شده که توسط ماهیچه ها و تاندون های مختلف در کنار یکدیگر قرار گرفته اند.

بنابراین اگر طی انجام آن، ضربه زدن و یا مهار به درستی انجام نگیرد، دست و مچ آسیب میبیند و تنها ابزاری که میتوان از آن در مسابقات استفاده کرد، باند دست بوکس است. در واقع آسیب دیدن مفاصل و ماهیچههای دست در حین انجام بازی بوکس، بسیار شایع است و میتواند آسیبهای جبران ناپذیری را به ورزشکار وارد کند، استفاده از باند کیک بوکسینگ میتواند میزان صدمات را کاهش دهد و از ماهیچهها حمایت کافی را داشته باشد.
ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که آیا از باند بوکس، تنها در مسابقات استفاده میشود؟ در پاسخ به این سوال باید عنوان کنیم که هر زمانی نیاز باشد توسط دستهایتان به جسمی مانند کیسه بوکس و یا حریف خود نیرویی وارد کنید، باید از این وسیله استفاده کنید، ممکن است در هنگام تمرین هم نیاز باشد که از آن استفاده کنید بدین ترتیب میتوانید با اعتماد به نفس بالاتر ضربات را وارد کنید و قدرت دستانتان بیشتر میشود.
خرید و قیمت 39 مدل وسایل ورزشی خانگی ارزان + لاغری (پاییز ۱۴۰۳)
مچ بند بوکس
چون در هنگام تمرین دستها مرطوب میشود لازم است برای تمرینات بعدی از بند بوکس جدید استفاده کنید و یا اگر مچ بند بوکس شما قابلیت شستشو دارد، به منظور رعایت بهداشت، آن را شستشو دهید، همچنین قبل از تمرینات نیز دستهای خود را بشویید و سپس آن را خشک کرده و سپس باند بوکس را بر روی دست خود ببندید.
انواع باند بوکس

باند بوکس حرفه ای
باند بوکس حرفه ای برای استفاده رومزه هنگام تمرین و یا در حین مبارزه برای افراد حرفه ای بسیار مناسب و کارساز است، چرا که طی تمرینات متعدد باز و بسته کردن باند بوکس را یاد گرفته و هنگام تمرین هیچ مشکلی با آن ندارند. باند بوکس حرفه ای دارای سایزهای متنوعی است که متناسب با دست هر ورزشکاری باید انتخاب شود و بطور کامل باید دور دسته پیچیده و بسته شود.
قیمت باند بوکس حرفه ای
قیمت باند حرفه ای به سایز، ابعاد، کیفیت، جنس و برند آن بستگی دارد و ممکن است مدل های متنوع قیمت های متغییری داشته باشند.
قیمت باند بوکس ۳ متری
باند بوکس 3 متری معمولا دارای عرض 3 سانت و طول 3 متر میباشد و برای افرادی مناسب است که دستان معمولی دارند یا مچ دستانشان کلفت و ضخیم نمیباشد و برای پیچیدن دور دستانشان کافی است تا امنیت و راحتی دست و مچ فراهم شود. قیمت باند بوکس 3 متری به کیفیت و برند آن بستگی دارد اما معمولا نسبت به سایر باند بوکس ها قیمت پایین تری دارد و مقرون به صرفه میباشد.

باند بوکس 5 متری
باند بوکس 5 متری دارای عرض 5 سانت و طول 5 متر میباشد و مناسب برای افراد حرفه ای و کسانی است که مچ و دستانشان کلفت و ضخیم است چون این سایز و ابعاد برای پیچیدن کامل دور دست و بین انگشتان آنها کافی میباشد، اگر ابعاد باند برای چنین افرادی کمتر از این باشد بطور کامل تمامی دست را نپوشانده و کارایی بهتری برای راحتی و ایمنی دست فراهم نمیکند.
دستکش باند بوکس
دستکش بوکس نیز نوعی باند بوکس بشمار میرود و همان کارایی باند بوکس را دارد که میتواند ضربات و فشار وارد شده به دست و مچ دست را کاهش داده و ایمنی و راحتی دست را فراهم نماید. استفاده از دستکش بوکس برای افراد مبتدی که تازه وارد ورزش بوکس شدهاند بسیار مناسب و کارآمد است چرا که ممکن است استفاده از باند بوکس و پیچیدن آن دور دست و بین انگشتان برایشان مشکل باشد و به نحوه کار با آن عادت نکرده باشند اما دستکش بوکس را میتوانند مانند دستکشهای معمولی بپوشند و به تمرینات خود بپردازند.
باند بوکس نواری گازی
مدلهای نواری گازی شکل باند بوکس بسیار سبک بوده و ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا آن را به صورت صحیح بر روی دست خود ببندید و همچنین امکان استفادهی مجدد از آن وجود ندارد.
باند بوکس پارچهای
باند بوکس پارچه ای را میتوان به صورت مکرر استفاده کرد و از نظر هزینهای نیز مقرون به صرفه است. باند بوکس پارچه ای قابلیت شستشوی آسان در ماشین لباسشویی را دارد و از این نظر نیز کاربردیتر است.
باند بوکس کشی
مدلهای کِشی باند بوکس که قابلیت ارتجاعی زیادی هم دارند، در بازار موجود است که باید طریقهی بستن آن به شکل صحیح بر روی دستان خود را آموزش ببینید و برای افراد حرفهای مناسب نمیباشد چرا که آن را بسیار ضخیم میدانند و بیشتر استفاده از مدل گازی را ترجیح میدهند.

آموزش بستن باند بوکس
- ابتدا باید سایز و ابعاد مناسب باند بوکس را متناسب با دستان خود انتخاب کنید.
- سپس سر قلاب مانند باند بوکس را دور انگشت شست انداخته و بعد شروع به پیجیدن باند کنید.
- باند را از مچ شروع کرده و سپس روی دست و بین انگشتان دست بپیجید.
- حواستان باشد باند را بین تمامی انگشتان و روی دست به طور یکسان بپیچید.
- بعد از اینکه باند بین انگشتان و روی دست را بطور کامل پوشاند، دور آخر باند را روی مچ پیچیده و سپس چسب آن را محکم روی مچ دست بزنید.
- اگر باند بوکس خیلی شل و یا خیلی محکم بر روی دست بسته شود، مشکلاتی را برای ورزشکار به وجود میآورد، به طور مثال محکم بستن آن سبب میشود که خون رسانی به دست شما کاهش یابد و یا اگر آن را شل ببندید، میزان فشار وارد شده به دست را کاهش نداده و عملا با نبستن باند هیچ تفاوتی ندارد.
- بعد از بستن دقت کنید که باند نه زیاد سفت و نه زیاد شل بسته شود.
باند بوکس باید چند متر باشد؟
باند بوکس با توجه به نیازهای متفاوت افراد دارای سایزهای مختلفی است که معمولا از 2 متر تا 5 متر در بازار موجود میباشد. هر کدام از این اندازهها باید با توجه به دست ورزشکار انتخاب شود، برای مثال باند بوکس 2 متری بیشتر برای خردسالان و نوجوانان مناسب است و باند بوکس 3 تا 5 متری متناسب برای دستان افراد بزرگسال و حرفه ای تولید میشود.
36 مدل لوازم جانبی اسپرت دوچرخه و تزئین دوچرخه (پاییز ۱۴۰۳)
قیمت باند بوکس | قیمت باند کیک بوکسینگ
قیمت باند دست بوکس یا همان قیمت بانداژ بوکس به عوامل مختلفی مانند جنس، کیفیت، سایز و برند آن بستگی دارد که در حالت کلی دستکش بوکس قیمت مناسبتری دارد اما باند بوکس حرفه ای نسبتا از قیمت بالایی برخوردار است و برای افراد حرفه ای بسیار مناسب است که کیفیت و راحتی آن ارزش قیمت بالایش را حفظ خواهد کرد.
خرید باند بوکس
برای خرید بانداژ بوکس میتوانید به فروشگاههای معتبر آنلاین مراجعه کنید و انواع باند بوکس و دستکش بوکس را از لحاظ جنس، کیفیت و قیمت مورد مقایسه و بررسی قرار دهید سپس مدلی را انتخاب کنید که مناسب با نیازتان باشد. به یاد داشته باشید مطالعه نظرات و پیشنهادات کاربران قبلی هنگام خرید آنلاین میتواند به شما کمک کند تا انتخابی صحیح و دقیق داشته باشید.
سوالات متداول:
بهترین جنس برای باند بوکس چیست ؟
ترکیب اسپندکس و پلی استر توصیه می شود، زیرا عرق را جذب می کند، با شکل دست های مطابقت پیدا می کند و به شما اجازه می دهد دست ها را به خوبی مشت کنید.
باند بوکس چیست ؟
باند بوکس نوارهایی پارچه ای هستند که یه شکل خاصی در راستای مچ و انگشتان بسته می شوند و هدف از استفاده از باند محافظت از مچ دست ها و انگشتان برای وارد کردن ضربه در تمرین و یا مبارزه است. این باندها در هنگام تمرین از آسیب دیدگی دست در مقابل ضربه به کیسه بوکس و یا حریف جلوگیری می کنند.