لیست قیمت 40 مدل وزنه هالتر در وزن های مختلف

6 دی 1402
نبض بازار
0 نظر
حسین مهدوی

وزنه هالتر از جمله وسایلی است که برای انجام تمرینات در باشگاه و یا در منزل کاربرد دارد، به وسیله‌‌ی آن می‌‌توان انواع ورزش‌‌های پایه سبک و یا پایه سنگین را انجام داد. دارای میله و صفحاتی است که با توجه به وزن مورد نظر برای تمرین، تنظیم می‌‌شود، اگر قصد خرید این محصول را دارید با ما همراه باشید تا در این مقاله به بررسی آن بپردازیم

کاربرد وزنه هالتر

آیا به دنبال انجام تمرینات بدنسازی در منزل هستید؟ می‌‌خواهید تمرینات مربوط به وزنه هالتر را در منزل انجام دهید؟ از نحوه‌‌ی کار کردن با وزنه‌‌ها و یا دمبل‌‌ها اطلاع دارید؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله به بیان کاربرد وزنه هالتر بپردازیم و در ادامه نکات مربوط به خرید آن را مورد بررسی قرار دهید.

انجام ورزش بدنسازی، نیازمند تمرین با دستگاه و یا وزنه است، وزنه‌‌ می‌‌تواند به صورت آزاد و یا وزنه هالتر مورد استفاده‌‌ی ورزشکاران قرار بگیرد و سبب تقویت عضلات آنان شود. کار با انواع دستگاه‌‌ها و یا وزنه‌‌های آزاد نیازمند رفتن به باشگاه و انجام فعالیت زیر نظر مربی است و همچنین برای خرید آن باید هزینه‌‌های بسیار زیادی را پرداخت کنید، اما ساده‌‌ترین راه برای انجام تمرینات بدنسازی در منزل، استفاده از وزنه هالتر است.

از وزنه هالتر در بازی‌‌های المپیکی نیز استفاده می‌‌شود، میله هالتر می‌‌تواند صفحاتی با وزن 362 کیلوگرم به بالا را بر روی خود نگهداری کند و برای تمرینات پایه سنگین مورد استفاده قرار می‌‌گیرند البته وزنه هالتر کم وزن نیز برای تمرینات پایه سبک بدنسازی کاربرد دارد.

مزایای استفاده از هالتر

خرید وزنه هالتر از جمله وسلیه های مهم ورزشی هست که کاربرد و مزایای زیادی دارد و بهتر است یک سری تمرینات را به جای دمبل از هالتر استفاده کنید به همین علت خرید وزنه هالتر جزو وسایل تمرینی مهم برای یک ورزشکار می باشد .

یکی از مزایا و فواید خرید وزنه هالتر و استفاده از آن در تمرینات ورزشی تان این است که مقاومت بیشتر و بهتری نسبت به بار اضافی نسبت به دمبل دارند و می‌توانید با استفاده از هالتر وزنه های سنگین تری بزنید که برای ورزشکاران حرفه ای بسیار نکته ی مهمی می باشد.

خرید وزنه هالتر برای انجام تمرینات ترکیبی عالی هست و ورزشکاران برای انجام ورزش های تمرینی خود نیاز به صفحه های هالتر دارند و برای تمرینات پایین تنه نیز به وزنه هالتر نیاز پیدا میکنید ، و با استفاده از وزنه ی هالتر می توانید عضلات سه سر بازو را به خوبی تمرین دهید و باعث افزایش قدرت عضلات می شود ، همچنین استفاده از هالتر باعث افزایش مقاومت عضلات می شود همچنین به عنوان محرک برای هایپرتروفی عضلات نیز عمل می‌کنند، ‌قیمت وزنه هالتر به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله وزن هالتر ، جنس آن ها و برندشان به همین علت قیمت وزنه هالتر بستگی به نیازی تان دارد .

نکات مربوط به خرید وزنه هالتر

وزنه هالتر از یک میله‌‌ی بلند 1 تا 2 متری و صفحات وزنه تشکیل شده است، می‌‌توانید وزن مورد نظر برای انجام تمرینات را با افزودن و یا کاستن تعداد صفحات تنظیم نمایید. حال به بیان نکات مربوط به خرید این وسیله می‌‌پردازیم:

در ابتدا نوع فعالیت خود را مشخص کنید که می‌‌خواهید تمرینات پایه سبک یا پایه سنگین را انجام دهید، بدین ترتیب می‌‌توانید انتخاب مناسب‌‌تری داشته باشید، میله هالتر در تمرینات پایه سنگین بلندتر بوده و وزن بیشتری دارد. وزنه هالتر در اندازه‌‌ی کوتاه آن، دمبل‌‌ها هستند که وزنی بین 2 تا 45 کیلوگرم دارند و برای انواع تمرینات خانگی مناسب هستند. اگر مبتدی هستید و تصمیم به کار کردن با وزنه هالتر را دارید بهتر است با مربی مشورت کنید، چرا که با توجه به وضعیت بدنی و ماهیچه‌‌ای شما می‌‌تواند پیشنهاد بهتری را با احتمال آسیب کمتر به شما ارائه دهد.

صفحات وزنه هالتر بین 1 تا 45 کیلوگرم وزن دارند، قبل از خرید تعیین کنید که تا چه میزان وزنی را می‌‌خواهید در تمرینات مورد استفاده قرار دهید، به طور مثال می‌‌خواهید با وزنه 80 کیلوگرمی تمرین کنید، بهتر است دو صفحه 40 کیلوگرمی، چهار صفحه 20 کیلوگرمی و یا هشت صفحه‌‌ 10 کیلوگرمی انتخاب نمایید.

صفحات وزنه هالتر دارای جنس آهنی و یا پلاستیکی هستند، در اکثر باشگاه‌‌ها از جنس پلاستیکی آن استفاده می‌‌شود، باید توجه داشت که روکش پلاستیک بر روی فلز کشیده می‌‌شود و به آنان وزنه‌‌ی پلاستیکی گفته می‌‌شود، مقاومت آن در برابر رطوبت بالا بوده و همچنین بیشتر افراد مبتدی نیز با انواع پلاستیکی آن تمرینات خود را انجام می‌‌دهند. لازم به ذکر است که باشگاه‌‌های تجاری برای تمرینات ورزشکاران حرفه‌‌ای و المپیکی خود از صفحات آهنی استفاده می‌‌کنند، اما باید توجه داشته که در صورت بی‌‌دقتی در هنگام جابجایی می‌‌تواند صدماتی را به فرد وارد کند. لازم به ذکر است که استفاده از وزنه هالتر پلاستیکی برای افرادی که دستانشان مرطوب می‌‌شود مناسب نبوده و وزنه‌‌های فلزی به دلیل سُر نخوردن در هنگام تمرین انتخاب کاربردی‌‌تر است.

در هنگام خرید توجه داشته باشید که میله باید متناسب با صفحاتی باشد که بر روی آن قرار می‌‌گیرد، ضخامت آن باید به گونه‌‌ای باشد که تحمل وزنی که می‌‌خواهید با آن تمرین کنید و یا حتی بالاتر از آن را داشته باشد چرا که ممکن است در آینده بخواهید وزنه‌‌های سنگین‌‌تر را در تمرینات خود استفاده کنید. به طور مثال در ابتدا می‌‌خواهید با وزنه هالتر 80 کیلوگرمی تمرینات خود را انجام دهید، اما پس از یکسال تصمیم می‌‌گیرد صفحاتی را به آن بیافزایید و با وزنه 100 کیلوگرمی تمرینات خود را پیش ببرید، پس میله‌‌ی انتخابی باید تحمل بیش از 80 کیلوگرم را داشته باشد.

به شکل صفحات وزنه هالتر در هنگام خرید دقت نمایید، برخی دارای شکلی چند ضلعی و برخی دیگر گرد هستند، ممکن است در نگاه اول به نظر برسد که انتخاب آن سلیقه‌‌ای است، اما بهتر است بدانید که وزنه‌‌های چند ضلعی بیشتر برای قرار گرفتن بر روی سطوح صاف کاربرد دارد، اگر صفحات گرد وزنه را بر روی سطوح صاف قرار دهید امکان لغزیدن آن زیاد است.

ممکن است در هنگام خرید، نیاز باشد به تجهیزات جانبی وزنه هالتر هم نگاهی بیاندازید، دستکش برای جلوگیری از سُر خوردن دست‌‌ها در هنگام تمرین و همچنین زیرانداز برای جلوگیری از آسیب به سطحی که بر روی آن ورزش انجام می‌‌دهید نیز گزینه‌‌ی مناسبی هستند.

5/5 - (1 امتیاز)

نحوه نمایش کالاها

لیست قیمت 40 مدل وزنه هالتر در وزن های مختلف

خرید وزنه هالتر خانگی 2.5 کیلویی - دو عددی

مشخصات

ابعاد
3 × 17 سانتی‌متر
وزن
5000 گرم
سایر توضیحات
– وزن هر وزنه 2.5 کیلوگرم
– مناسب برای میله هالتر خانگی

ورود به سایت

کاربرد وزنه هالتر

مزایای استفاده از هالتر

نکات مربوط به خرید وزنه هالتر

خرید وزنه هالتر خانگی 2.5 کیلویی - دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر خانگی 10 کیلویی مدل R10 - دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر مدل E10 وزن 10 کیلوگرم بسته 2 عددیسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر رکورد 10 کیلوگرمی مدل N3 بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر خانگی 10 کیلویی مدل R10 - دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر فرمانی خانگی 5 کیلویی - دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر خانگی 5 کیلویی مدل R5 - دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر مدل k7014 وزن 15 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر مدل E2.5 وزن 2.5 کیلوگرم بسته دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر باربل مدل bel15 وزن 15 کیلوگرم

مشخصات

خرید وزنه هالتر فرمانی خانگی 10 کیلویی دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر مدل E5 وزن 5کیلوگرم بسته دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر ام دی ام مدل N2 وزن 2.5 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر فرمانی خانگی 2.5 کیلویی دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر باربل مدل bb06 وزن 20 کیلوگرم

مشخصات

خرید وزنه هالتر مدل s125 وزن 1.25 کیلوگرم

مشخصات

خرید وزنه هالتر کد 200 وزن 15 کیلو گرم بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر 2.5 کیلوگرمی فرمانی مدل اسپرت بسته دو عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر کد 202 وزن 10 کیلو گرم بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر کد 202 وزن 2.5 کیلو گرم بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر رکورد مدل N5 وزن 2.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

مشخصات

خرید وزنه هالتر کد 202 وزن 5 کیلو گرم بسته 2 عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر مدل E5-2 وزن 5 کیلوگرم بسته دو عددی کیلوگرم بسته 2 عددی

قیمت وزنه هالتر خانگی 5 کیلویی - دو عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر رکورد مدل N1 وزن 2.5 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر کد 300 وزن 20 کیلوگرم بسته 2 عددی

قیمت وزنه هالتر مدل E5 وزن 5کیلوگرم بسته دو عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر خانگی 2.5 کیلویی مدل R2 - دو عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر کد 202 وزن 2.5 کیلو گرم بسته 2 عددی

مشخصات

قیمت وزنه هالتر مدل hg وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی

قیمت وزنه هالتر خانگی 5 کیلویی - دو عددی

قیمت وزنه هالتر 2.5 کیلوگرم مدل STR بسته دو عددی

قیمت وزنه هالتر خانگی 2.5 کیلویی - دو عددی

قیمت وزنه هالتر باربل مدل bb06 وزن 20 کیلوگرم

قیمت وزنه هالتر ام دی ام مدل N2 وزن 2.5 کیلوگرم بسته 2 عددی

مشخصات

آخرین مطالب بخش نبض بازار