خرید 39 مدل طناب ورزشی با قیمت + کیفیت عالی

آن‌چه در مورد طناب ورزشی باید بدانید

یکی از ورزش‌هایی که باعث تناسب اندام می‌شود؛ طناب زنی می‌باشد. برای رسیدن به این امر مهم لازم است نکاتی را در مورد طناب ورزشی بدانید. این طناب وسیله مهمی برای سوخت و ساز بدن می‌باشد. که مستقیما بر روی سیستم تنفسی تاثیر می‌گذارد و در بین ایجاد هماهنگی بین عضلات و اعصاب کاربرد دارد. برای ورزش کردن و طناب زدن با داشتن یک طناب در منزل به راحتی هر زمانی که دوست دارید؛ می‌توانید ورزش کنید. این ورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب می‌شود و عضلات را تقویت می‌کند. لازم است برای این‌کار حتما طناب با کیفیت خریداری کنید. استاندارد یک طناب برای ورزش این است که شما دو دسته طناب را گرفته و وسط آن را در زیر پای خود قرار دهید؛ در صورتی‌که دسته‌ها مقابل سینه شما قرار بگیرد؛ این طناب دارای طول استاندارد می‌باشد. طناب بازی شامل فرد یا گروه خاصی نمی‌باشد بلکه تمام افراد در هر سن و سالی و هر مکانی که باشند؛ می‌توانند یک ورزش سالم و شاد را به صورت فردی یا گروهی انجام دهند.

گروه بندی طناب ورزشی

برای ورزش کردن و خرید طناب؛ باید بدانید که چه مدل طنابی نیاز دارید. طناب ورزشی به دو گروه تقسیم می‌شوند. مدل اول از نوع سرعتی می‌باشد که برای همه افراد مناسب است. وزن این طناب بسیار سبک است و بیشتر برای نشان دادن حرکات نمایشی به کار می‌رود. لازم به ذکر است افرادی که به تازگی شروع به این ورزش کرده‌اند و در حال یادگیری هستند؛ برای آنان مدل سرعتی بهترین گزینه است. مدل دیگر این طناب را اصطلاحا طناب قدرتی می‌گویند. این مدل طناب برای بالا بردن استحکام عضلات؛ کم کردن وزن؛ ایجاد آمادگی جسمانی برای انجام ورزش‌های سنگین مورد استفاده قرار می‌گیرد. لازم به ذکر است طول طناب‌ ورزشی بر اساس استانداردهای جهانی باید نود سانتی‌متر بلندتر از قد فردی که می‌خواهد طناب بزند؛ باشد. گاهی ممکن است در یک خانه چند نفر می‌خواهند از آن طناب استفاده کنند؛ لازم است طنابی خریداری شود که قابلیت تنظیم طول را دارد. انتخاب طناب تنظیم طول تنها به‌خاطر این نیست که همه افراد بتوانند از آن استفاده کنند؛ بلکه قابلیت می‌توان حرکات نمایشی زیادی را با آن اجرا کرد.

روش طناب زنی و محل مناسب آن

با توجه به این‌که ورزش طناب زنی ورزشی بسیار ساده و راحت می‌باشد؛ اما برای این‌کار باید نکات مهمی را در نظر بگیرید. برای شروع طناب زنی به خاطر بسپارید که اول باید طول طناب ورزشی را تنظیم کنید. در انتهای طناب دسته را نگه دارید. دسته را در دستانتان نگه دارید و یک پای خود را در وسط طناب قرار دهید تا طناب ثابت شود. پس از آن می‌توانید طناب زنی را شروع کنید. لازم است بدانید که طناب زدن شما چگونه است و چه مدلی می‌باشد تا بر اساس آن مدل طناب خود را انتخاب کنید. برای انجام دادن ورزش طناب زنی باید ابتدا به مدت پانزده تا بیست دقیقه خود را گرم کنید و نرمش‌های سبک و کششی را انجام دهید. چون در این ورزش بیشتر دستها و پاها بیشترین نقش را دارند؛ باید از سلامت آنها اطمینان حاصل کنید. اگر زانوی شما یا مچ دستان شما آسیب دیده است از انجام این ورزش خودداری کنید؛ چون باعث صدمه بیشتر به بدن می‌شود. برای انجام این ورزش نیاز به محیط باز می‌باشد که هنگام طناب زدن؛ طناب به سقف و وسایل اطراف برخورد نکند.

راهنمای خرید طناب ورزشی

یکی از مهمترین نکته‌ای که در خرید طناب ورزشی حائز اهمیت است، جنس طناب می‌باشد. امروزه انواع و اقسام طناب‌ها در بازار موجود می‌باشد و شما با توجه به محیطی که می‌خواهید در آن ورزش کنید؛ طناب مورد نظر را بخرید. مثلا اگر قرار است در پارک و بر روی سنگفرش طناب بزنید؛ بهتر است از طناب کابلی استفاده کنید. اگر می‌خواهید در محیطی که دارای کفپوش نرم می‌باشد؛ ورزش کنید باید از طناب پلاستیکی یا چرمی استفاده کنید. به این دلیل برای کفپوش نرم باید از طناب چرمی استفاده کنید که کفپوش خراب نشود و آسیب نبیند. کارشناسان ورزشی بر این باورند که حتما باید طول طنابی که استفاده می‌کنید نود سانتی‌متر بلندتر از قد فرد باشد. یعنی اگر قد شما صد و هفتاد سانتی‌متر باشد؛ طول طناب شما باید دویست و شصت سانتی‌متر باشد. دور شمار یکی از لوازم جانبی طناب ورزشی می‌باشد که به راحتی تعداد طناب‌هایی که زده‌اید را ثبت می‌کند. قیمت خرید طناب با توجه به نوع؛ جنس؛ کارایی و قابلیت‌های جانبی؛ متفاوت می‌باشد. بهتر است قبل از خرید طناب برای ورزش کردن از ورزشکار حرفه‌ای و مربی خود مشاوره بگیرید.

 

(سایت اتاق هیچگونه مسئولیتی درباره کیفیت کالاهای زیر ندارد و صرفا جهت راحتی در انتخاب بازدیدکنندگان این پست را تهیه کرده است)

  • نحوه نمایش کالاها

خرید طناب ورزشی کد 100402

مشخصات کلی

  • طول
    2.20 متر
  • وزن
    100 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    دارد
  • جنس دسته
    فوم

خرید طناب ورزشی تن زیب مدل 90153

مشخصات کلی

  • طول
    3.15 متر
  • وزن
    187 گرم
  • جنس
    پلاستیک

خرید طناب ورزشی کالای ورزشی پروین مدل B9

مشخصات کلی

  • طول
    2/5 متر
  • وزن
    120 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

خرید طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Adjustable

مشخصات کلی

  • طول
    3.25 متر
  • وزن
    155 گرم
  • جنس
    پلاستیک

خرید طناب ورزشی گلدکاپ مدل 5485

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    100 گرم
  • جنس
    پلاستیک

خرید طناب ورزشی تناسب اندام مدل جامپ روپ

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    127 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

خرید طناب ورزشی تناسب اندام Gold Cup

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    110 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

خرید طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    134 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

خرید طناب ورزشی مدل K315

مشخصات کلی

  • طول
    2/5 متر
  • وزن
    240 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی کالای ورزشی پروین مدل K300

مشخصات کلی

  • طول
    2/5 متر
  • وزن
    180 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی دسته چوبی جامپ روپ کد 224

مشخصات کلی

  • طول
    2 متر
  • وزن
    70 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

خرید طناب ورزشی کد 100398

مشخصات کلی

  • طول
    2.20 متر
  • وزن
    100 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

خرید طناب ورزشی مدل TN2020

مشخصات کلی

  • طول
    2 متر
  • وزن
    84 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Magic

مشخصات کلی

  • طول
    2.75 متر
  • وزن
    105 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی کراس فیت مدل 1202

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    200 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی مدل QS0057

مشخصات کلی

  • طول
    2.75 متر
  • وزن
    191 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی سیما مدل CM-J601

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    180 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

خرید طناب ورزشی مدل BOLT

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    100 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

خرید طناب ورزشی مدل 005

مشخصات کلی

  • طول
    3.5 متر
  • وزن
    150 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

خرید طناب ورزشی مدل پروین شماره 10

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    250 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

قیمت https://www.digikala.com/product/dkp-500764

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    400 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی هدف ورزش مدل 10 میلیمتر

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    170 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل NO.853

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    240 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل HR13

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    200 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل HR14

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    270 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    دارد

قیمت طناب ورزشی مدل Tn

مشخصات کلی

  • طول
    2 متر
  • وزن
    90 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مگا اسپرت مدل 02

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    88 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

قیمت طناب ورزشی کد mk461

مشخصات کلی

  • طول
    2.35 متر
  • وزن
    39 گرم
  • جنس
    نایلون
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی آدیداس مدل Weighted Professional Skipping Rope کد ADRP-11014

مشخصات کلی

  • طول
    2.8 متر
  • وزن
    170 گرم
  • جنس
    کابل

قیمت طناب ورزشی مدل 01A

مشخصات کلی

  • طول
    2.4 متر
  • وزن
    115 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی فلکس بادی مدل M2047

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    115 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    دارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی کد 047

مشخصات کلی

  • طول
    2.75 متر
  • وزن
    150 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

قیمت طناب ورزشی جورکس مدل MO-001

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    165 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل 17 mm

مشخصات کلی

  • طول
    2.5 متر
  • وزن
    250 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل MB401

مشخصات کلی

  • طول
    260 متر
  • وزن
    50 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد

قیمت طناب ورزشی تن‌ زیب

مشخصات کلی

  • طول
    3.11 متر
  • وزن
    159 گرم
  • جنس
    کابل
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی مدل Loop Rope

مشخصات کلی

  • طول
    2.67 متر
  • وزن
    140 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    دارد

قیمت طناب ورزشی پاورجیم مدل 5555

مشخصات کلی

  • طول
    3 متر
  • وزن
    400 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد

قیمت طناب ورزشی دانیال مدل GS53

مشخصات کلی

  • طول
    2.4 متر
  • وزن
    152 گرم
  • جنس
    پلاستیک
  • قابلیت تغییر طول
    ندارد
  • دور شمار
    ندارد
  • تلگرام
  • واتساپ
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندیدید حتما امتیاز دهید!